집에 있는 참치 통조림 이렇게 활용해 보세요! 캔에 있는 참치와 각종 야채가 만나면 단짠단짠 영양만점 훌륭한 반찬이 됩니다. 집에서 쉽게 만들 수 있는 별미 요리인데요. 백종원의 집밥백선생 참치동그랑땡 응용버전.  어른들도 좋아하는 오늘의 레시피. 깻잎 옥수수 참지전을 소개합니다.  1. 깻잎 옥수수 참치천 재료준비하기 🔹참치캔(150g) 1개 🔹 깻잎 10장🔹  맛살(90g) 1개 (맛술 1큰술, 후추 톡톡 )🔹  통조림 옥수수 1/2컵🔹  양파 1/2개(대)🔹  당근 1/3개🔹  청양고추 3개( 파프리카로 대체 가능)🔹  계란 3개🔹  소금 1/3큰술🔹  통깨 1큰술    참치캔은 영양분을 손쉽게 보충할 수 있는 저열량 고단백 식품입니다. 대부분 잘 알고 있는 오메가-3가 풍부한데요..

우리 아이에게  밀가루 없는 특별한 빵을 먹이고 싶으신가요?  오늘은 편스토랑에서 소개된  이정현의 건강한 땅콩빵을 만들어 보았는데요. 고소함의 끝판왕 입니다!오븐 필요 없이 전자레인지만 있으면 누구나 만들 수 있는 오늘의 레시피. 땅콩빵을 소개합니다.  1. 땅콩빵 재료 준비하기 땅콩빵을 만들기 위한 필요한 재료는 다음과 같습니다. 🟦 볶은 땅콩 2컵(180g) 🟦 버터 2조각(20g) 🟦 달걀 3개 🟦 꿀 3T 🟦 소금 한 꼬집    재료를 준비합니다. 지금부터 아이들도 좋아하는 건강한 땅콩빵을 만들어 보실까요?  볶은 땅콩 구매하러 가기 👉   2. 맛있게 만들기 맛있는 빵을 만들기 위해서는  볶은 땅콩으로 준비해야 하는데요. 맛과 식감을 살리기 위함입니다.  🟦 만드는 법 🟦 1. ..

집에만 있긴 답답할 요즘 연꽃 나들이 어떠실까요? 주말에는 연꽃이 유명한 전주덕진공원 나들이를 다녀왔습니다. 이번 글에서는 새롭게 바뀔 전주덕진공원 연꽃의 개화와 매력포인트를 소개하겠습니다.  1. 전주덕진공원 연꽃 개화 전북특별자치도에 있는 전주덕진공원의 가장 큰 매력 중 하나는 단연 활짝 피어나는 연꽃입니다. 매년 여름, 연꽃이 만개하는 시기가 되면 많은 관광객들이 찾는 곳인데요. 해 질 녘 사진을 찍기에도 좋은 장소입니다.  방문한 날은 이제 피기 시작한 상태여서 연꽃 축제가 있는 다음 주 정도 방문을 추천드립니다. 연꽃은 전통적으로 청정과 아름다움의 상징으로 여겨지며, 덕진공원의 연꽃은 그 자체로도 훌륭한 자연 예술이 됩니다.   올해 연꽃축제는 24년 7월 20일(토)~21일(일)에 개최됩니다...

입맛 없는 요즘 편스토랑에 소개된 이정현의 참외피클을 만들어보았습니다. 상큼하고 아삭한 식감은 여름철 입맛을 돋우는데 최고의 별미가 되는데요. 초보자도 바로 따라 할 수 있는 오늘의 레시피.  참외피클 만드는 법을 소개하겠습니다.  1. 참외피클 재료 준비하기 참외피클을 만들기 위해 다음과 같은 재료가 필요합니다. 🟦 참외 1개  🟦 물 1.5컵 (300ml) 🟦  사과식초 1/2컵 (100ml) 🟦 설탕 1/2컵 (70g) 🟦 소금 1/3큰술 🟦 유리병  신선한 참외 구매하러 가기 👉  재료도 너무 간단하죠? 참외 1개 기준이니 필요에 따라 양은 조절하시면 됩니다.지금부터 맛있는 참외피클을 함께 만들어 봅시다. 2. 유리병 열탕소독하기  가장 먼저 피클을 담아낼 유리병은 열탕소독을 해야 하..